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Unsere Yogakurse sind für die Kostenübernahme durch Krankenkassen zertifiziert. Ihre Kursanmeldung ist verbindlich. Automatisch erhalten Sie eine Bestätigungsmail an die Mailadresse zurück, die Sie in das online-Anmeldeformular eingeben. Sollte diese nicht ankommen, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail. Sie können Ihre Anmeldung bis zu 14 Tage vor Kursbeginn gebührenfrei zurücknehmen, vom 13. bis zum 8. Tag wird die Hälfte der Kursgebühr berechnet. Bei einer Abmeldung nach diesem Zeitpunkt oder bei Nicht-Erscheinen zum Kurs wird die vollständige Kursgebühr fällig. Am Ende eines Kurses verfallen versäumte Stunden. Eine Schnupperstunde zum Ausprobieren ist nach Voranmeldung möglich (Kosten: Euro 12,- pro Stunde und Teilnehmer).

n.n.

2024

Asana, Pranayama, Meditation - Hatha Yoga Live-Onlineseminar für Kraft und Entspannung - Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss,
Mittwochs 19.00-20.00 Uhr, 8 x, € 96,-,
Life-Online-Yogakurs via ZOOM

Beschreibung: Hatha Yoga hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen und den Körper zu stärken. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung mithilfe von Mobilisation, Kräftigung, Dehnung führt zu mehr Ausgeglichenheit, Konzentration, Wohlbefinden und Lebensqualität. Der Geist kann zur Ruhe kommen, es entsteht ein Abstand zum stressigen Alltag. Die Yogaübungen ­ Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen - können einfach und effizient zu Hause weiter praktiziert werden, um dauerhaft innere Kraft und Ruhe zu entwickeln. Der Stressabbau wird durch dieses Hatha Yoga Live Onlineseminar gefördert.
Mögliche Buchempfehlungen in den Teilnehmerunterlagen sind nicht Teil des Kurskonzeptes und dienen als weiterführende Hinweise und Gesundheitsinformationen zum Thema Yoga.
Dieser Kurs entspricht "Asana, Pranayama, Meditation - Hatha Yoga Live-Onlineseminar für Kraft und Entspannung", eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: XXXXXXX-XXXXXXX und ist zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen, bei mindestens 7 (von 8) Stunden Teilnahme.
Der Kurs findet Live-Online via ZOOM statt.
> Zur Anmeldun
g

n.n.

2024

Wochenstart mit Yoga - Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss,
Montags 19.00-20.00 Uhr, 8 x, € 96,-,
Präsenzkurs gemeinsam im Yogaraum

Beschreibung: In unserem Yoga-Winterkurs geht es um Asana, die Körperhaltung im Yoga. „Sthira sukham asanam“, soll sie sein, sagt das Yogasutra des Pantanjali, das bedeutet: stabil und kraftvoll, dabei aber auch angenehm und leicht. Wir üben die wichtigsten Yogapositionen und Bewegungsabfolgen in diesem Sinne, so dass jeder seine persönliche Form finden kann.
Gesundheitsorientiertes Yoga, für Yoga-Einsteiger und Yoga-Erfahrene geeignet. Beweglicher und kräftiger werden und sich so richtig entspannt fühlen: Wer regelmäßig Yoga macht, kommt in diesen Genuss. Wir üben harmonische Bewegungsabfolgen und kraftvolle Haltungen mit dem Atem. Die Körperhaltungen (Asana) zusammen mit den Atemtechniken (Pranayama,) führen in die Meditation, zur Entspannung und Ruhe hin. Balance und Kraft, Gleichgewicht und Konzentration werden gefördert.
Dieser Kurs entspricht "Abendliches Yoga für Kraft und Entspannung", eingetragen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention unter der Kurs-ID: 20190214-1085976 und ist zugelassen für einen Zuschuss der Krankenkassen, bei mindestens 7 (von 8) Stunden Teilnahme.
Der Kurs findet in Präsenz statt, gemeinsam im Yogaraum.
> Zur Anmeldun
g

n.n.

2024

Wochenendseminare

 Wochenendkurse, die jeweils unterschiedliche Aspekte des Yogaweges behandeln. Weitere Informationen hierzu gibt es unter dem Menüpunkt Ausbildung/Workshops.

1-12 

2024

Yoga Personal Training, nach Vereinbarung

Damit Yoga einfach gut tut. Nutzen Sie die Möglichkeiten von Asana, Pranayama und Meditation für Ihr persönliches Yoga. Wir stellen - nach den Gesichtspunkten der therapeutischen Möglichkeiten des Yoga - speziell auf Sie eingestellte Yoga-Übungen für Ihre persönliche Yoga-Praxis zusammen und üben diese mit Ihnen. Nach jeder Übungsstunde erhalten Sie ein Übungsblatt für zu Hause. Bei diesem Personal Training ist der Yoga-Lehrer ganz für Sie alleine da und wird Ihre Yogapraxis ganz individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Machen Sie einfach einen Termin aus: Tel.: 08543 6590213, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!